Im Sommersemester 2025 organisieren wir einen HOT-Yoga Kurs für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse!
Hot Yoga ist eine Form von Yoga, die in einem beheizten Raum praktiziert wird. Durch die Wärme wird das Schwitzen gefördert, was den Körper entgiften soll. Die hohe Temperatur soll außerdem die Flexibilität verbessern, indem die Muskeln und Gelenke durch die Wärme beweglicher werden.
Bei angenehmen 30° bis 40°C Raumtemperatur wird dein Körper richtig ins Schwitzen gebracht, das ideale Detox-Programm für deinen Körper.
In diesem Kurs werden 40 Hatha Yoga Positionen in gleicher Abfolge durchgeführt.
Kursort: Hot Yoga Vienna | Lugeck 1 | 2. Stock |1010 Wien
Uhrzeit: 16:30-17:30
Die Kaution für 4 Kurseinheiten beträgt 65€, besuchst du 3 der 4 Termine, refundieren wir dir 55€
Bitte beachte Folgendes:
- Nimm bei jedem Termin kurze, bequeme Sportkleidung mi
- Bitte iss 3 Stunden vor dem jeweiligen Kurstermin nichts Schweres
- Bitte bring eine Yogamatte und ein Handtuch mit (Ausleihen vor Ort ist auch möglich)
- 20 Minuten vor Kursbeginn wird die Türe pünktlich geschlossen, ein späterer Einlass ist nicht möglich