Yoga-Kurs

Termine

Mittwoch, 18.11./ 25.11./ 02.12./ 09.12./ 16.12.2020/ 13.01./ 20.01./ 27.01.2021 von 18:00 bis 19:00 Uhr


 Der Online Kurs findet auf der Plattform "Zoom" statt.

Um was geht es?

Fühlst du dich manchmal gestresst, unruhig und verspannt? Möchtest du dein allgemeines Wohlbefinden steigern und deine Lebensqualität verbessern?

Dann haben wir genau was du brauchst!

In unserem Yoga Kurs hast du die Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen und sowohl deine Beweglichkeit, Kräftigung als auch Stützmuskulatur zu trainieren.

Yoga ist für jede Altersgruppe geeignet. 

Inhalte

  • Kräftigung und Dehnung der Muskulatur

  • Abbau von Verspannungen (löst bzw. lindert Verspannungen im Bereich der Wirbelsäule und des Schultergürtels)

  • Bewusste und verfeinerte Körperwahrnehmung

  • Verbesserung der Körperhaltung

  • Stressreduktion

  • Gesundheitsvorsorge

  • Förderung der körperlichen und geistigen Beweglichkeit

Anmeldeinformation:

Um dich für einen Kurs verbindlich anzumelden, schick bitte ein Mail von deiner FH-Mail (vorname.nachname@stud.fh-campuswien.ac.at)
an info@oeh-fhcw.at mit folgenden Daten:

Betreff: Name des Kurses + Semester

Inhalt:

  • dein vollständiger Name
  • deine Personenkennzahl
  • ein Studiengang
  • deine E-Mailadresse (auch wenn es nochmal die FH-Mail sein sollte)
  • deine Telefonnummer (falls sich kurzfristige Änderungen ergeben)

WICHTIG: Unvollständige Anmeldungen können wir nicht berücksichtigen!

Ob ihr angemeldet oder auf der Warteliste seid, wird euch dann so schnell wie möglich per E-Mail mitgeteilt.

Der "Zoom" Link wird euch per Mail zugeschickt.

Zur Erinnerung: die Kurse richten sich ausschließlich an Studierende an der FH Campus Wien.








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